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Sortie du 17-12-2011

16 décembre 2011 - 18:16

Coucou me revoilou

Je crois qu'il est l'heure de vous  reprendre en mains, le blues hivernal commence à vous envahir et vous trouvez toutes les excuses pour rester devant la cheminée, une bière à la main.

Demain suivant le temps, nous pourrions sortir les VTT.

Je vous propose d'attendre demain vers midi pour prendre une décision.

Quelque soit le vélo, je vous propose une sortie 2h00 à 2h30 basée sur le foncier en incluant un travail de force.

Le parcours sera choisi en fonction du vélo.

Si le temps est vraiement pourri , alors je ferai du feu et je m'enverraii une bière.

Dom le Coach de retour

Commentaires

Staff
Dominique FRISCH
Dominique FRISCH 17 décembre 2011 11:38
Président

Vu le temps, que ce soit en VTT ou en route nous pouvons rouler sur le bitume, alors à tout à l'heure.

Clems2106 16 décembre 2011 19:55
Compétiteur

Du même avis que Seb. De toute façon moi je serai présent en VTT, même sur route. Le feu de bois et la bière, c'est après l'effort ... A demain

Staff
seb.uscncyclisme
seb.uscncyclisme 16 décembre 2011 19:00
Compétiteur

Salut Dom Il est possible de rouler sur la route en vétété, tu travailles la force et la vélocité et en même temps le foncier si tu ne tapes pas dedans. Et en plus tu ne rentres pas crotté de la tête aux pieds (madame appréciera). A demain

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